Beiträge von Vera Szymansky

🆄🅼🆆🅴🅻🆃🆂🅲🅷🆄🆃🆉 bei einer Inhouse-Trainerin? Ist das ein Thema? Ja! Denn Umweltschutz fängt im Kleinen und im Alltag an. Du kannst es auch Nachhaltigkeit nennen, aber darunter verstehe ich in meinen Inhouse-Schulungen etwas anderes ;-). Vielleicht dazu später mehr. Was heißt Umweltschutz für mich als Inhouse-Trainerin, Moderatorin, Business-Coach? Ich benutze meine elektronischen Geräte …

Sehr oft wird beim Formulieren von Zielen etwas sehr Wichtiges vergessen: Wer macht es? #ICH!!! Also formuliere auch so! Manche, vor allem Männer (sorry, kein Vorurteil, sondern Erfahrung), schreiben gern: „Neue Website steht am 20.3.2022“ – da fehlt der Akteur, der oder die Handelnde und meistens auch die Handlung an sich! Ein gutes #Ziel hat immer…

Falsch: „Bis zum 20.3.2022 werde ich das IT-System installiert haben.“ Richtig: „Am 20.3.2022 erfreue ich mich an dem IT-System, das ich bis dahin installiert habe.“ Warum? Wenn Du in der Zukunft schreibst („werde ich … haben“) ist Dein Ziel immer in der Zukunft. Du wirst es nicht erreichen, denn es ist ja in…

Hier mein #Impuls für Dich: Was waren Deine 3 wertvollsten Geschenke in diesem Jahr? 🅘🅜🅜🅐🅣🅔🅡🅘🅔🅛🅛🅔🅡 Art. Die Du bekommen oder gegeben hast … Was waren Deine 3 wichtigsten Erkenntnisse in diesem Jahr? Was machst Du gerne, ohne dass man Dich dafür bezahlen muss? Beantworte die Fragen gerne schriftlich. Du tust Dir allein schwer?…

Wenn Du meine Beiträge liest, kennst du nun die #SMART-Kriterien. Die Serie geht natürlich weiter. Wenn Du heute schon Lust hast, Deine #Zeit besser in den Griff zu bekommen, buche Dir meinen Online-Kurs „Meine Zeit im Griff“. Den kannst Du #allein durcharbeiten (die SMART-Kriterien helfen Dir dabei!!). Oder Du lässt Dich von mir #begleiten.…

Meine Serie zu wohlformulierten Zielen Der heutige Tipp: Wenn Du Dein Ziel 🅢🅘🅝🅝🅔🅢🅢🅟🅔🅩🅘🅕🅘🅢🅒🅗 formulierst, erhöhst Du die Wahrscheinlichkeit enorm, dass Du es erreichen wirst! #Sinnesspezifisch heißt: hören, sehen, schmecken, riechen, fühlen. Am Beispiel Weihnachtsbaum verstehst Du das sofort: Am 24.12.2021 sehe ich einen wunderschön geschmückten Weihnachtsbaum in meinem Wohnzimmer. Ich rieche den frischen Tannennadelduft…

Meine Serie zu wohlformulierten Kriterien. Hier noch mal die #SMART-Kriterien: spezifisch, messbar, attraktiv, realistisch und terminiert. Die Serie geht natürlich weiter. Du willst nicht warten? Dann ist ein #Coaching das Richtige für Dich. Ganz individuell zugeschnitten auf Dich! Schreib mir kurz! Oder buche direkt in meinem Shop auf meiner Website FreiStruktur (Link im…

Meine 🅂🄴🅁🄸🄴 zu wohlformulierten Zielen Wir betrachten die Formel SMART. Das „T“ steht für #🅣🅔🅡🅜🅘🅝🅘🅔🅡🅣. D. h. Du legst einen #Termin fest, wann Du Dein #Ziel erreicht hast. Wichtig: ein konkretes Datum, keinen Zeitraum! Beispiel: „Im Sommer sitze ich auf meinen Balkon mit 12 blühenden Pflanzen.“ Das ist nicht richtig 🅣🅔🅡🅜🅘🅝🅘🅔🅡🅣. Besser…

Meine 🅂🄴🅁🄸🄴 zu wohlformulierten Zielen Wir betrachten zunächst die Formel #SMART. Das „R“ steht für #🅡🅔🅐🅛🅘🅢🅣🅘🅢🅒🅗. Realistisch sollte Dein Ziel sein. Es soll möglich sein, dass Du Dein #Ziel erreichst! Beispiel: „Ich gestalte meinen Balkon diesen Sommer mit 90 blühenden Pflanzen.“ Das ist in der Regel nicht 🅡🅔🅐🅛🅘🅢🅣🅘🅢🅒🅗, es sei denn, Du…

Meine S.M.A.R.T-🅂🄴🅁🄸🄴 zu wohlformulierten Zielen. #Ziele müssen einige Kriterien erfüllen, damit sie erreicht werden. Einige finden sich in der Abkürzung #SMART, aber es gibt noch weitere Kriterien. Fangen wir jedoch mit SMART an. „S“ steht für spezifisch. „M“ heißt „messbar“. Nun das „A“: 🅐🅣🅣🅡🅐🅚🅣🅘🅥 sollte Dein Ziel sein. 🅐🅣🅣🅡🅐🅚🅣🅘🅥 für wen? Für Dich!!…